Att delta i en mässa som Reikiutövare eller besökare kan vara en fantastisk upplevelse – full av möten, inspiration och energiutbyte. Men efter en intensiv dag (eller flera) är det viktigt att ge sig själv tid att landa och återhämta sig.
Här är några saker att tänka på efter en mässa:
Rena din energiEfter att ha mött många människor kan din energi kännas påverkad. Ta en stund för att rena dig själv och din omgivning:
Ge dig själv Reiki för att balansera och fylla på energi.
Drick vatten och vilaEnergiarbete kan vara djupt transformerande, och både du och de som tagit emot Reiki kan uppleva en slags energiomställning. Att dricka mycket vatten och ge kroppen tid att vila hjälper processen att integreras.
Reflektera över din upplevelseSkriv ner dina tankar och insikter från mässan:
Hur kändes det att ge Reiki i en mässmiljö? Vilka frågor och reaktioner fick du från besökare? Vad tar du med dig av möten och samtal?Att reflektera hjälper dig att utvecklas och förbereda dig ännu bättre inför framtida mässor.
Följ upp kontakterHar du fått intresseanmälningar eller samtalat med personer som vill veta mer om Reiki? Ta kontakt och tacka dem för mötet. Ett kort meddelande kan stärka relationen och leda till framtida sessioner eller samarbeten.
Lyssna på din kropp och själEfter en intensiv period är det bra att ge sig själv tid för återhämtning. Om du känner dig trött, vila. Om du känner dig inspirerad, skriv ner idéer och insikter. Låt din kropp och själ guida dig i vad du behöver.
Känn tacksamhetOavsett hur mässan har varit är det fint att avsluta med tacksamhet. Tacka dig själv för att du varit en del av något meningsfullt, tacka energin för att den flödat genom dig och tacka alla du mött. En tacksam inställning öppnar dörrar för ännu fler fina upplevelser i framtiden.
Hur brukar du känna dig efter en mässa? Har du några egna tips för att återhämta dig? Dela gärna!
Bild från HarmoniExpo 2025, foto: Anne Ninnas