Är Reiki friskvård? Ja, absolut. Och du som har friskvårdspeng på jobbet kan använda den till Reikibehandlingar. För dig som arbetsgivare innebär det att Reikibehandlingar är avdragsgilla på samma sätt som exempelvis massage.

Många har en stressig livssituation, både på jobbet och på fritiden, med spänningar och värk, känsla av att inte räcka till och så vidare. Mentala spänningar sätter sig ofta fysiskt i kroppen och kan ge upphov till värk eller besvär som t.ex. stelhet i axlar, huvudvärk, oroskänslor eller hjärtklappning.

 

Hur funkar Reiki?

Reiki ger påfyllning av livsenergi (Rei = universellt och Ki = livsenergi). Detta skapar en djup avslappning som löser upp spänningar. Kroppen får möjlighet att återhämta och läka sig själv, både fysiskt och mentalt. År 2025 har det gjorts ungefär 700 forskningsstudier (av varierande kvalité, många är utförda inom sjukvården) och samtliga visar att: Reiki dämpar oro, är avslappnande, minskar stress och ökar livskvalitén – framför allt under extrem stress. (se aktuell Forskning här).

 

Läs mer här > 

Olika rutiner hos olika arbetsgivare

Det är arbetsgivaren som väljer om och hur mycket friskvårdspeng varje anställd har och vilka rutiner som gäller. Vissa arbetsgivare tar emot en faktura, men det är vanligare att den anställde själv gör utlägget för behandlingen och får tillbaka pengar. Den anställdas namn ska stå på kvittot, ibland ska även personnumret framgå. Vissa arbetsgivare vill att det står stresshantering på kvittot medan andra vill att det klart och tydligt framgår att det är Reiki det handlar om.

 

Vad säger Skatteverket?

Det är arbetsgivaren som reglerar den anställdes friskvårdspeng, men Skatteverket har riktlinjer. Här står:

  • Du får använda friskvårdsbidraget till enklare aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet.
  • Du får inte använda friskvårdsbidraget för medlemsavgifter, teorikurser, diplom, hälsovård, sjukvård eller skönhetsvård.
  • För aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kronor per tillfälle för att vara av mindre värde och skattefritt.

Läs mer på skatteverkets hemsida. Friskvård, motion och personalvårdsförmån | Skatteverket

Friskvårdsportaler

För att förenkla hanteringen av friskvårdsbidraget har många verksamheter valt att ansluta sig till någon slags friskvårdsportal  ePassi eller Benify). Det är gratis att vara leverantör hos friskvårdsportalerna, men när kunden nyttjar sitt friskvårdsbidrag tar portalerna en viss avgift (vanligtvis 10% av summan). Fördelen för dig är att vissa kunder hittar dig tack vare att du finns registrerad i friskvårdsportalen. Dessutom slipper de lägga ut pengar för att komma till dig.

 

Text: Ellinor Häggström och Anna-Sofia Giese Vesterlund. Sidan uppdaterad 2025-05-05